【PCからご購入の方】姿勢で損するあなたへ、４日間でつくる美姿勢BOOK

美姿勢解説BOOK.pdf

商品の詳細はこちらからもご覧いただけます↓
https://nao-fitness.com/bisisei/

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☆総販売数500件☆

「ダイエットを頑張った！目標数値に到達した！！」
「…だけど鏡に写る姿に納得出来ない。」

そんな経験をした人は少なくないと思います。

見た目やシルエットを良くしようと始めたダイエット。
そんなあなたは姿勢にまでアプローチしましたか？

いくら締まったカラダでも、丸い背中じゃ…
カッコがつかないですよね。。

そんな方々のお力になれればと思い【美姿勢パック】を作りました！！

こちらの商品の特徴は3つです(´∀｀)


《美姿勢BOOK》
なぜ姿勢が崩れるのか、どうすると美しく見せることできるのか。
骨盤-肩甲骨-肋骨にポイントをおき優しく解説♪

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~目次~
・現代人に多い姿勢不良
・美姿勢の定義とは
・美姿勢を解剖学的に解説
▶︎骨盤とヒップアップ
▶︎肋骨とウエスト引き締め
▶︎肩甲骨とバストラインアップ
・4本のエクササイズ動画
▷骨盤編
▷肩甲骨編
▷複合編
▷トレーニング編
・安心のアフターフォロー

《4本の実践動画》
美姿勢づくりためのストレッチ・エクササイズ動画を各部位ごとにまとめました！！
1日1本の動画を実践す4日間で4ステップを通して美姿勢を作りましょう♪

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①.【骨盤編】2分45秒
ストレッチ1種目、エクササイズ1種目
②.【肩甲骨編】2分38秒
ストレッチ1種目、エクササイズ1種目
③.【複合編】2分49秒
骨盤＋肩甲骨の複合エクササイズ2種目
④.【トレーニング編】2分58秒
美姿勢を維持するトレーニング1種目


《安心のアフターフォロー》
ご不明なことは遠慮なくお聞かせください♪




【保有資格】
JHCA-ホリスティックコンディショナー
aFT- アディダスファンクショナルトレーナー

美姿勢とは単に「見た目が良い」だけではなく、骨盤-肩甲骨が正しい整えば腰痛や肩コリ解消にも繋がります！

理想的なシルエットと同時に、健康的で機能的なカラダになることを応援しています(^-^)♪


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